Trx

 

Il TRX è un allenamento che non utilizza macchinari o pesi classici,bensì sfrutta il peso del corpo per acquisire forza, elasticità ed equilibrio.Nessuna parte del corpo viene tralasciata e ogni fascio muscolare lavora in armonia con gli altri: è indicato a coloro che vogliono mantenersi in forma, all’atleta che intende ottenere risultati agonistici e persino alle persone che necessitano di esercizi di riabilitazione muscolare e articolare specifici. Viene tuttora usato dai militari di tutto il mondo (in particolare dalle Forze speciale della Marina Militare statunitense, coloro che lo hanno ideato)ed è accessibile a tutti. Corso disponibile con personal trainer.

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