01
Sala pesi
Bilancieri, rack e pesi liberi. Spazio per allenarsi sul serio, con un tecnico sempre in sala.
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BODYMINDENERGY
BODYMINDENERGY
San Lazzaro di Savena · Bologna
dal gennaio 1985
La sala
Niente macchine che lavorano al posto tuo.
Qui non ci si allena da soli.
Dal 1985: più di 40 anni, sempre in evoluzione.
Alziamo gli standard.
Servizi
Tutto quello che trovi dentro.
Sala, corsi e servizi sotto lo stesso tetto. Ogni abbonamento apre la sala; i corsi collettivi sono compresi nelle formule complete.
02
Power lifting
Squat, panca, stacco. Tecnica seguita da vicino e programmazione sulle tre alzate.
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03
Cardio
Tapis roulant, bike ed ellittiche per il lavoro aerobico, a ritmo tuo.
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04
Cardio hyrox
Sky air, vogatore, walk e air bike per il lavoro cardiovascolare ad alta intensità.
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05
Funzionale
Movimenti naturali, carichi liberi, lavoro a stazioni. Il corso più frequentato della sala.
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06
Intensive training
Sessioni brevi e dense. Un'ora che concentra tutto il lavoro della settimana.
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07
TRX
Sospensione e corpo libero: forza, equilibrio e core in un unico attrezzo.
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08
Reformer
Pilates al reformer: controllo, mobilità e postura sotto la guida di un tecnico.
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09
Corsi collettivi
Il calendario dei corsi di gruppo, tutti compresi nell'abbonamento.
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10
Personal trainer
Programmazione su misura e sedute individuali con un tecnico dedicato.
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11
Test DNA
Analisi genetica per orientare allenamento e alimentazione sui tuoi dati reali.
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12
Taping
Applicazione di kinesio taping per supporto articolare e recupero.
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13
Estetica
Il centro estetico interno, con tariffe dedicate per tutti.
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Area ristoro
Spazio per fermarsi prima o dopo l'allenamento, con integratori e bevande.
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GAG
Gambe, addome e glutei: lavoro a corpo libero e piccoli attrezzi, ritmo costante.
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Pilates
Controllo del respiro, core e allungamento a terra, con progressioni graduali.
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Total body energy
Circuito su tutto il corpo a ritmo di musica: forza, cardio e coordinazione.
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Body pump
Bilanciere leggero e alte ripetizioni sui grandi gruppi muscolari.
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Yoga
Sequenze fluide, respiro e mobilità per chiudere la giornata in equilibrio.
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Brucia grassi
Lavoro aerobico continuo a intensità media: il corso per il dispendio calorico.
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Dynamic tone
Tonificazione dinamica con elastici e manubri, senza pause lunghe.
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Mobility
Articolarità, allungamento e controllo del movimento: 1 ora dedicata.
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Promo del mese
Porta un amico, allenati insieme!
Iscrizione gratis + 7 giorni di prova per il tuo amico
Il tuo amico riceve: iscrizione gratis, 7 giorni di prova e 2 sedute di personal training in omaggio durante la prova. Se il tuo amico si iscrive, tu ricevi uno sconto del 15% sul tuo prossimo abbonamento!
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La voce dei soci.
Abbonamenti
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Tessera magnetica rilasciata all'iscrizione con 5 euro di cauzione. Quota associativa 10 euro inclusa assicurazione. Nessun obbligo di certificato medico.
Abbonamento mensile
- Sala pesi completa, 06:00–22:00
- Domenica mattina inclusa
- Primo allenamento guidato da un istruttore
- Corsi collettivi
Trimestrale
- Sala pesi completa, 06:00–22:00
- Domenica mattina inclusa
- Primo allenamento guidato da un istruttore
- Corsi collettiviAVVANZATO
- BIA (Bilancia Impedenziometrica)
- Schede di allenamento
Semestrale
- Sala pesi completa, 06:00–22:00
- Domenica mattina inclusa
- Primo allenamento guidato da un istruttore
- Corsi collettivi
- Schede di allenamentoAVVANZATO3 BIA10% di sconto su 3 trattamenti estetici
Annuale
- Sala pesi completa, 06:00–22:00
- Domenica mattina inclusa
- Primo allenamento guidato da un istruttore
- Corsi collettivi
- Schede di allenamentoAVVANZATO6 BIA10% di sconto su 5 trattamenti estetici
Altri servizi
- Funzionale12 lezioni da consumare in 6 mesi24 lezioni da consumare in 12 mesi
- Reformer5 lezioni da consumare in 2 mesi10 lezioni da consumare in 3 mesi
- Ingressi Sala Pesi10 ingressi da consumare in 3 mesi
- GiornalieroIngresso giornaliero
Corsi collettivi
Energia di gruppo.
Ritmo, coordinazione e resistenza in un corso collettivo che porta il cardio al livello successivo. Aperto a tutti i soci con formula completa.
Orari
Questa settimana in bacheca.
Lunedì
06:00–22:00- 09:30GAG
- 13:00Funzionale
- 17:00Intensive training (17:00–19:00)
- 17:00Reformer
- 18:00Brucia grassi
- 19:00Reformer
Martedì
06:00–22:00- 09:00Reformer
- 10:00Pilates
- 11:00Reformer
- 13:00Reformer
- 17:30Funzionale
- 18:00GAG
- 18:30Funzionale
- 19:00Yoga
Mercoledì
06:00–22:00- 09:30Total body energy
- 13:00Funzionale
- 17:00Intensive training (17:00–19:00)
- 18:00Total body energy
- 19:00Pilates
Giovedì
06:00–22:00- 09:00Reformer
- 10:00Pilates
- 11:00Reformer
- 13:00Reformer
- 17:30Funzionale
- 18:00Dynamic tone
- 18:30Mobility
- 19:00Pilates
Venerdì
06:00–22:00- 09:30Body pump
- 13:00Funzionale
- 17:00Intensive training (17:00–19:00)
- 17:00Reformer
- 18:00Body pump
- 18:30Funzionale
- 19:00Reformer
Sabato
08:00–19:00- 09:00Reformer
- 10:00Reformer
- 10:30Funzionale
Domenica
09:00–13:00Solo sala
Orari Funzionale e Reformer validi dal 14 settembre 2026
Prenotazioni
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Contatti
Dove siamo.
- Indirizzo
- Via Moro, 10
- 40068 San Lazzaro di Savena (BO)
- Telefono
- 051 625 79 71
- Orari di apertura
- Lun–Ven 06:00–22:00 · Sab 08:00–19:00 · Dom 09:00–13:00